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那么这个时候该怎么办呢？电影里joy拼命想回到主控室，并且意识到了sadness并不是一无是处，要带着sadness和核心记忆一起回去。真实世界里在大脑内部的表现就是，努力找回喜怒哀乐的情绪和曾经的记忆。外界可以给予的帮助是陪伴、倾听和认同。所以电影里莱莉倾诉了自己的感情，并在家人怀里笑着哭的时候，所有情绪都回来了，抑郁症也就治好了。这和我曾经看过的一篇治愈抑郁症的文章有点像，那篇文章里的方法叫“招魂”，抑郁症就像是把魂带走了一样，治愈最好的办法是家人的陪伴。这颗核心记忆球形成的岛，电影里没有给出名字，但我的第一反应是，守护。

机会总是留给有准备的人，但那往往是努力的人剩下来的。

或许我们都会有像乐乐一样嫌弃忧忧的时刻，幸福的人生为什么需要“累赘的”忧伤呢？然而影片会告诉你SADNESS不是反面人物，正如被动的蓝也是理智的色彩。情绪的指挥部里，没有“人”应该被抛弃。要让莱莉健康幸福地成长，大家缺一不可。